Forest bathing

L'autunno è iniziato, la Natura cambia abito e si colora di colori caldi e avvolgenti dal rosso al marrone. E’ il momento in cui i suoi passi sono più lenti e tutto rallenta con lei.

Seguiamola anche noi, rallentiamo, respiriamo e osserviamo... è il momento giusto per praticare il Forest Bathing! Una pratica originaria del Giappone, che significa proprio "immergersi nell'atmosfera della foresta".

Domenica 18 ottobre alle 15:30 vi proponiamo un evento a partecipazione gratuita alla Riserva naturale Valle Cavanata, presso Casa Spina.

Deborah Nicolodi, naturalista ed ecologa marina con certificazione nazionale di benessere forestale e istruttore CSEN di Forest Bathing, vi guiderà in questo percorso immersivo ed esperenziale.

MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE

L’evento è organizzato a numero chiuso. La partecipazione è possibile solo su prenotazione. Per aderire inviate una mail all’indirizzo [email protected] con il vostro nominativo e un recapito telefonico. La prenotazione è effettiva al ricevimento della conferma da parte dello staff della Riserva naturale Valle Cavanata. La partecipazione all’evento è gratuita.

NOTE ORGANIZZATIVE

Data: domenica 18 ottobre

Orario di inizio: 15:30

Durata: 2 ore

Luogo di ritrovo: Casa Spina - maggiori dettagli seguiranno nella mail di prenotazione

Difficoltà: adatto a tutti

Equipaggiamento consigliato: abbigliamento e calzature comodi, tappetino o asciugamano, borraccia con acqua, spray antizanzare

Quota di partecipazione: gratuito

Prenotazione: obbligatoria all’indirizzo [email protected]